laia castillo

about me

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sobre mí

Entrenadora personal certificada (Nivel 3 – EHFA), especializada en entrenamiento de fuerza, tonificación femenina. Fundadora de programa online GRL-PWR, enfocado en salud y bienestar para la mujer. Apasionada por motivar y guiar a cada cliente para alcanzar sus objetivos de forma segura y adaptada.

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lAIA CASTILLO ENTRENADORA PERSONAL CUALIFICADA NIVEL 3

Personal Training

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Perdida de grasa
Tonificación y mosculación
Recomposición corporal
Entrenamiento de resistencia
Moblilidad y flexibilidad
Planificación y organización de los objetivos.
Corrección postural y de técnica
Planificación Nutricional
Cardio
Yoga

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Meditation

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